Potete ricordarvi delle notti bianche in cui vi siete ritrovati ancora svegli alle 3:00 del mattino, incapaci di dormire. Non vi preoccupate, non siete soli. Quasi ogniuno di noi ha avuto nella vita dei problemi a dormire di tanto in tanto. Generalmente, questi problemi passano dopo qualche giorno, ma in alcuni casi, i disturdi al sonno diventano dei disordini del sonno.
Durante il 20esimo secolo vi sono state considerevoli ricerche riguardo i disturdi al sonno e l'importanza di dormire regolarmente, dato che cio' ha una diretta influenza sulla nostra salute generale. Piu' la ricerca avanzava e piu' esami si facevano, i medici cominciarono a capire l'importanza di avere dei schemi regolari di sonno, inoltre hanno visto che le persone possono diventare alquanto disfunzionali qualora deprivati di sonno. Si comincio' cosi' a diagnosticare i disordini del sonno e vennero sviluppati farmaci per la correzione dei disordini del sonno.
Questi farmaci si chiamano sonniferi come Ambien, la produzione di questi farmaci hanno dato luogo ad un'industria di molti-migliardi di dollari per le ditte farmacologiche. I Sonniferi fra cui Ambien, Ambien Generico ed Imovane vi permettono di dormire tutta la notte tale che al risveglio vi sentiate riposati e rinfrescati, vi permettono di condurre tutti i vostri obblighi del giorno. I sonniferi aiutano in casi di stress, viaggi' questioni inter-personali, questioni finanziarie o eventi traumatici che vi tengono svegli la notte.
Sintomi dell' Insonnia
L' Insonnia e' una condizione medica che incide sui schemi del sonno. I disordini del sonno possono interferire con la vostra capacita' di funzionare normalmente sia fisicamente che mentalmente, emotivamente e psicologicamente. I sintomi piu' comuni sono:
- Sonnolenza ed irritabilita' durante il giorno
- Difficolta' a rimanere svegli
- Difficolta' a rimanere fermi mentre si guarda la televisione, al cinema o mentre si legge
- Sonnolenza nella guida
- Difficolta' a concentrarsi
- Lentezza mentale e fisica
- Vi dicono che sembrate stanchi
- Tendenza a scatti emotivi
- Bisogno di caffeina per continuare la giornata
I Sonniferi
I sonniferi come Ambien, Ambien Generico ed Imivane fanno parte dei sedativi. Questi farmaci influiscono sugli agenti chimici cerebrali che causano il disordine del sonno.I Sonniferi sono usati per curare i seguenti tipi di disordini del sonno:
- Difficolta' da addormentarsi
- Svegliarsi piu' volte durante la notte
- Svegliarsi troppo presto al mattino
Come Diagnosticare Insonnia
Qualora abbiate uno dei sintomi di disordine al sonno, e' consigliabile consultarvi con un medico prima possibile. I medici vi possono aiutare a diagnosticare la severita' del vostro stato di salute e raccomandarvi la cura appropriata a seconda dei risultati ottenuti. La diagnosi comprende domande come:
- Da quando tempo vi sentite cosi'?
- Quali sono is sintomi di cui soffrite?
- Siete in grado di indicare come sono cominciati i sintomi?
- La vostra condizione vi impedisce di svolgere le vostre attivita' quotidiane?
Nella maggior parte dei casi, una cura farmacologica vi permettera' di curare i vostri problemi di sonno permettendovi di avere una buona notte di sonno. Una volta che i vostri problemi di sonno verrano indirizzati, i vostri sintomi fisici verrano alleviati e voi comincerete a sentirvi meglio.
Cause dell' Insonnia
Vi sono molti fattori che possono scatenare l'inizio di un disturbo al sonno:
- Cambiamenti nello stile di vita
- Cambiamenti nei programmi di lavoro
- Stress
- Ansia
- Dolore alla schiena
- Dolori e Dolore Cronico
- Sciatica
- Cervicale
- Incontinenza/ problemi di prostata
- e altri...
Rimedi Insonnia
I medici sono del parere che la miglior cura per i problemi di sonno sono farmaci orali come Ambien, Ambien Generico ed Imovane. Questi farmaci influiscono sugli agenti chimici cerebrali che causano insonnia. I Sonniferi inducono al sonno ed al rilassamento, ma vanno usati per periodi di tempo brevi. E' importante consultare un medico prima di prendere qualsiasi tipo di sonnifero.
Benefici dei Sonniferi
- Usate i farmaci in concomitanza con una dieta sana ed un regolare programma di ginnastica, vi sentirete rilassati, otterrete una buona notte di sonno, e la vostra salute migliorera'.
- Vi sentirete meglio sia mentalmente, che fisicamente, emotivamente e psicologicamente.
- I farmaci vi permetteranno di riottenere la vostra energia.
- Eviterete complicazioni associate all' insonnia.
- Una cura di successo aumentera' la vostra qualita' di vita.
Fattori Rischio associati ai Sonniferi
Di sicuro, ci sono meno rischi e meno fattori legati ai sonniferi, che nel passato. Alcuni dei rari fattori rischio dei sonniferi sono:
- Vertigini
- Gonfiore di viso
- Sonnolenza oltre il periodo di tempo indicato
- Mal di Testa
